Tag: #step 2

• #step 2

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  Reetikamehrotra

  09/10/2022

  #Yoga

  #step 2

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  ताड़ासन ताड़ासन करने के लिए आप सीधे खड़े हो जाए अपने पैरो और कमर को सीधा रखिए, पैरों के बीच कुछ दूरी रखें।दोनों हाथों को अपने शरीर के पास में सीधा रखें।अब गहरी सांस लेते हुए अपनी दोनों बाजुओं को सिर के ऊपर उठाएं और अपनी उंगलियों को आपस में बांध लें।पैर की उंगलियों पर…

  Reetikamehrotra

  09/10/2022

  #Yoga

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